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Ginnastica Addominale Hipopressiva – G.A.H.

By 22 Ottobre 2017 Ottobre 14th, 2020 No Comments
Ginnastica Addominale Hipopressiva

Una ginnastica specifica per recuperare in modo definitivo e sicuro il pavimento pelvico. Fin dalle prime sedute l’addome e il pavimento pelvico riacquistano tono con notevoli risultati estetici e funzionali.

A differenza degli esercizi addominali tradizionali che provocano un aumento di pressione nell’addome – e quindi addome prominente, incontinenza urinaria, prolassi genitali, stitichezza e disfunzioni sessuali – l’hipopressiva la riduce efficacemente. In questo modo si previene l’incontinenza urinaria, si migliora la postura, la vascolarizzazione pelvi-perineale e degli arti inferiori.

Contattaci per informazioni sulla GAH.

 

NOVITA’ Corso GAH BISETTIMANALE

 

IL CORSO

Cos’è?

Un’attività motoria in piccoli gruppi.

A cosa serve?

PREVIENE E CURA le problematiche uro-ginecologiche anche nel post-parto (incontinenza da sforzo, prolassi, ernie…);

MIGLIORA la postura e TONIFICA la parete addominale;

AUMENTA l’afflusso di sangue alla piccola pelvi con beneficio per tutti gli organi interni;

INCREMENTA le performance degli sportivi.

Quanto dura?

Il corso è organizzato in 10 sedute con cadenza settimanale (il corso viene attivato al raggiungimento di un numero minimo di iscritti, in giorni ed orari da stabilirsi con i corsisti).

 

Se hai delle piccole perdite di urina quando trascorri la serata a ridere, quando hai tanta tosse o anche solo quando sollevi il tuo bambino in braccio…

fai attenzione: è un campanello d’allarme che va ascoltato!!